ブランシエールケア北浦和にはリハビリスタッフが在籍しています。
今回は２階フロアのとある日のリハビリの様子をお伝えいたします♪
この日のリハビリでは、ボールを使った運動を行いました。
まずは、椅子と背中の間にボールを入れ、姿勢を意識しながら身体を動かします。
ボールが落ちないように背中でしっかり支えることで、自然と姿勢を保つ力が働きます。
続いて、ボールを両手で前に持ち腕や上半身の運動を行いました。
さらに、椅子に座った状態で足の間にボールを挟み、内ももの筋肉を意識した運動にも挑戦しました。
その後は、ボールを挟んだまま立ちあがり、背伸びして全身を気持ちよく伸ばしました。
ボールを使った運動は、バランス感覚や筋力の維持・向上にもつながります。
これからも楽しみながら続けられるリハビリと、皆さまの健康づくりをサポートしてまいります。
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