皆さま、こんにちは
汗ばむ日も増えてまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか。
５月２７日(水)夕食は金目鯛の煮付け御膳をご紹介します。

◆お品書き◆
・御飯
・金目鯛の煮付け
・花野菜の味噌マヨ焼き
・ゆかり和え
・すまし汁

◆金目鯛の煮付けの健康効果◆
免疫力アップ、疲労回復、ガンの予防、貧血の予防、高コレステロールの予防、糖尿病の予防、関節炎の予防、脳障害の予防、認知症の予防、目の健康維持、骨や歯の健康維持、老化防止、美肌効果

食事をしっかり摂ることで体力を維持し、暑さに負けにくい身体をつくる土台を作っていきましょう。
梅雨入りも間近となりました。お身体には十分お気をつけください。

それでは、また(#^.^#)

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