「ブランシエールケア玉川上水」の６月の献立表です。

「入梅」最近は聞かなくなった気がしませんか？
今年の入梅は６月１１日になっていました。
暦の上では梅雨に入ります。
この日はさっぱりメニューの「ツナと梅おろしの冷かけうどん」

６月９日はお楽しみの日。
「海老と夏野菜の天ぷら御膳」です。
ちょっと豪華なお料理で、梅雨に負けないスタミナもつけていきましょう！

父の日は感謝を込めて「うなぎちらし寿司」。
からだ元気メニューは「カルシウム」たっぷり。
カルシウムは骨や歯を形成するのは有名ですが、筋肉を動かす手助けをしたり、かさぶたを作ったり、ホルモンや消化酵素などの分泌促進にもかかわっているようです。

ストレスやイライラを鎮める役割もありますので、
雨の日もゆったり、穏やかに過ごせるといいですね！