先日、ブランシエール千種2にてヤクルト健康教室を開催しました。
今回のテーマは、「みんなで体腸管理 ～腸ハッピーになろう～」。

ヤクルトの管理栄養士を講師にお迎えし、腸内環境や生活習慣、食事のポイントについて楽しく学びました。

セミナーでは、腸を元気に保つための生活習慣や、自宅でも気軽に続けられる体操も紹介されました。

参加された皆さまも実際に体を動かしながら、健康づくりについて学ばれていました。

会場ではヘモグロビン測定コーナーも実施し、多くの方がご自身の健康状態を確認されていました。

参加された皆さまからは、

• 「腸の大切さがよく分かった」
• 「食事を少し意識してみたい」
• 「体操も続けてみたい」

といった声が聞かれ、健康について考える良い機会となりました。