食欲の秋。行楽の秋。スポーツの秋です。

ライフハウス千種２では毎年１０月に体力測定を行っています。

 

「息を吸って・・・・はい！吐いて、ふぅ〜〜〜〜」

スタッフの掛け声にあわせて、みなさん力いっぱい握ったり、前屈したり。

測定種目は５つです。

「握力」「膝伸展力（足の力」「座位前屈（柔軟性）」

「開眼片足立ち（片足で立っている力とバランス）」

「ファンクショナルリーチ（動的バランス）」

 年に１度ということもあって張り切りがちですが、

むきになって頑張り過ぎることもなくわき合い合いと無事に終了。

 

他の方の測定を応援したり、「すごーい」と感嘆したり、

「ダメね〜去年より悪くなっちゃったわ」と話す方もいらっしゃいましたが

昨年より結果を上回っている方もいらっしゃいました！

 

体力測定は今の自分と向き合って、体を丁寧に観察する１日。

来年もみなさんの素敵な笑顔と雄姿にお会いできるのを楽しみしています。

 from. ハウススタッフ