ブランシエール神宮南井田では、
年に１回、健康セミナーを行っています。
今年の健康セミナーは
『１００歳まで歩ける足づくり』
以前、健康美容デイを開催してくださった
介護福祉美容nicoの伊藤先生に教えていただきました。
みなさんで足の指をグー・チョキ・パーに動かしたり、
親指が浮いてしまっていると、爪の異変などが起こりやすく、
踏ん張りも効かないので歩くのに支障をきたすこともあります。
普段から歩かれていたり、運動されていても、
なかなか足の指の動きまでは意識しづらいです。
タオルギャザー、タオル掴みも体験していただき、
うまく動かせない！と苦戦された方もいらっしゃいましたが、
みなさん、終始楽しくセミナー受講されました。
これからも生活のお役に立てる健康セミナーを実施していきます！