| 本日は、「簡単にできるリンパケア」のミニセミナーを行いました。 今回のセミナーもご入居者に加え、ご近所の方にも多く参加していただきました。 講師は、一般社団法人国際ウエルネス協会 公認MRTマスター・公認セルフケアマスターの長峰けい先生です。まずは呼吸法からスタート。 |  |
 | お肌に優しく触れて揺らすだけで筋肉をゆるめリンパのめぐりを改善していきます。 外に吹く優しい秋風のように、ゆったりやさしいセルフリンパケアを教えていただきました。 セミナー終了後、「もっと、ぎゅっと押して痛いのかと思ってたけれど、痛くなくて良かったわ」と、ご入居者は笑顔で感想を教えていただきました。 （from ハウススタッフ） |