株式会社 長谷工シニアウェルデザイン

脳と身体の健康体操のお知らせ

イベント

こんにちは!

毎日、暑い日が続いていますね。
暑い夏を元気に過ごしていただくために、「脳と身体の健康体操イベント」を開催いたします。
身体を動かすことで血行促進・筋力維持を、脳トレ体操で認知機能への刺激を。

無理のない、やさしい体操を中心に、当施設の現役の介護士が丁寧にサポートいたします。
もちろん、熱中症対策も万全にして実施いたしますので、安心してご参加くださいませ!!

★開催日程

7月の開催日
・7月19日(土)
・7月26日(土)

8月の開催日
・8月9日(土)
・8月23日(土)

★開催時間:14時~15時
★会場:ブランシエール神戸北野 6階多目的室
★担当者

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谷口副事業所長、山田(介護スタッフ)

★内容
・自己紹介            ・ティータイム(熱中症に関するお話)
・アイスブレイク             ・レクリエーション(頭と身体を使います)
・指運動(脳の活性化に効果あり)   ・手洗い体操
・足体操(安定した歩行に効果あり)   ・クールタイム
・頭の体操            ・締めの挨拶