株式会社 長谷工シニアウェルデザイン

いきいき体操 ~ボール編~

暮らし

皆様こんにちは。
雨の続く季節となり、屋内で過ごす日々が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか。
「ブランシエール目黒」では、雨の続く季節でも皆様に気分爽快な毎日を過ごしていただけるよう
屋内でも取り組める体操プログラムに注力しております。

当ホームの理学療法士による「ボール体操」を紹介致します。

ボール体操

~ボール体操の効果~
ボール体操には筋力の向上、関節の柔軟性の向上効果の他にもボールを使った複雑な動作やリズム運動で脳の活性化、認知症予防にも効果が期待できます。

ボールを用いた体操は皆様からも好評のお声をいただいており、体操中はフロアが笑顔と笑い声で溢れております。
今後も、無理なく続けられる運動で皆様の健康的な生活をサポートして参ります。

ボール体操2
スタッフも、皆様と一緒に楽しく体操に取り組んでおります!