この日のプログラムは、基本姿勢の確認のために、軽い手押し相撲から始まりました。
　流石、毎週体操をされているご入居者の皆様ですので、基本姿勢はばっちりです。

　その後、全身の神経を目覚めさせる「スイッチオン・ケア」から「ゆうゆう体操」をしっかり行いました。

　その後、兄弟会社である株式会社センチュリーライフで1日の運動量を確保する目的で行われている「サーキット体操」の一部を紹介しました。

　通常の介護予防体操は、30〜40分程度で終わりますが、この日はなんと言ってもスペシャル。まだまだ終わりません。

　アップテンポのダンスミュージックに乗せて、全身を使ったリズム体操も実施。
　最初は、少し戸惑いましたが、一回の練習で全員がしっかり動けるようになりました。これも、毎日健康に意識を向けて、身体を動かしている当ハウスのご入居者の皆様だからこその動きです。

　体操は、日々の動作一つ一つに結びついてきます。毎日、毎週、毎月、少しずつでも意識して身体を動かしていることが、当ハウスのご入居者の元気に繋がっているのです。

　そんな皆様の元気をサポートするため、この翌日は関西地区の体操担当スタッフが全員集まり、丸一日介護予防体操の研修を受講しました。
　スタッフも日々、ご入居者の皆様の為に、精進しております。

（Ｆｒｏｍ：ハウススタッフ）