年号が変わり、新しい令和の時代が始まりましたが、

シニアハウス長居公園では変わらずに白熱しているのが

毎月２回ある介護予防体操の時間で行っている

「棒サッカー」です。

 

チーム対抗にして、手に持った棒でボールを転がしゴールに入れる

この単純なゲームが、毎回、一番白熱します。

 

 

普段、あまり運動をされない方も、

「棒サッカーやったら参加するわ」と言われるほど、

ご好評いただいております。

 

やはり、勝負事は燃えますね！

 

いきなり体を動かすと痛めてしまうので、

まずは体の神経を目覚めさせる「スイッチオン・ケア」を行い、

しっかりとウォーミングアップをした後に行います。 

体を動かすだけでなく、声を出して盛り上がる棒サッカー！！

 

水分補給を行い、高鳴る気持ちを整えながら後半戦。

ゴールの位置を変えたりして、

全員がボールを転がしてゴールを狙います。

 

今年も介護予防体操を行い、

「元気に長生きに挑戦するあなたを応援します」

を理念に掲げているシニアハウス長居公園は

ご入居者の笑顔と健康のために邁進して参ります！

 

（From：スタッフ）