シニアハウス長居公園では、毎月二回、介護予体操を行っています。

タオルを使った体操や、音楽に合わせて体を動かしたり、棒を使ったストレッチなどを行っていますが、その中で一番盛り上がるのが「棒サッカー」です。

ルールは簡単。チームに別れ、やわらかいボールを棒で転がし、それぞれのゴールに運びます。

審判とゴールキーパーは、スタッフが勤めます。

ルールはシンプルですが、毎回白熱する試合はいつも大接戦！

鮮やかなパス回しでボールを運び、華麗にシュート！！

ゴール前でのキーパースタッフとの攻防は、毎回全員が大盛り上がり。

「そこやー！」　「ああー！惜しい！」　「よっしゃー！」　「あ！そっちに行ったよ！！」と、みなさん思わず声が出て、まるで先日の日本代表の試合さながら＾＾

スタッフが追いつかないほど！

みなさんのパス回しが、は、速い！！！

普段、あまり体を動かすのが好きでないご入居者も、気付けば全身を動かして熱中されています。

体を動かし、声を出して、大笑い！

毎月の介護予防体操で、無理せず楽しく健康寿命を延ばしましょう＾＾

 

Ｆｒｏｍ：スタッフ一同