こんにちは。「ブランシエール川越南 七彩の街」です。
先日、株式会社ドリー夢さんによる「骨の健康測定会」を開催しました🦴
骨を丈夫に保つための食事や生活習慣についてのお話に加え、
実際に身体を動かしながら日常生活で転倒を防ぐポイントを実践的に教えていただきました。
体操が始まると、自然と笑みがこぼれ、皆様で楽しく身体を動かす時間となりました。
骨強度測定の結果を基にアドバイスもあり、ご自身の健康について改めて考えていただく時間となりました。
今回の測定会を通して、日々の健康づくりへの意識を高めるきっかけとなれば幸いです🍀
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました😊
今後も皆様に楽しんでいただけるような取り組みを行ってまいります。
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