半年に１度、ご自身の身体について考える機会としていただくため、
体力測定 を行っています。

理学療法士、機能訓練指導員サポートのもと、
握力、長座体前屈、落下棒つかみ、
片足立位、2分間足踏み回数 など
様々な項目を通して、ご自身の体力を測定していただきます。

測定後には、理学療法士による総評やアドバイスも行い、
毎日の生活の中での工夫や、運動プログラムに
活かしていただけるようにしています。

他の方や、平均値と比べるのではなく、ご自身の身体の変化に
気づき、それに向き合うことが大切です。
今後も、半年に１度の体力測定を続けてゆきます。