ブランシエール千里中央では、定期的に「笑いヨガサークル」を開催しています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
笑いヨガは、笑いと呼吸法を組み合わせた健康体操です。
この日はご入居者の皆さまが輪になって集まり、体操や掛け声、手拍子を交えながら楽しい時間を過ごされました。

両手を大きく上げたり、リズムに合わせて手拍子をしたりと、参加者全員が自然と体を動かされ、
掛け声に合わせて全体が一体となり、明るい雰囲気に包まれていきました。

笑いヨガの魅力は、笑いを呼吸法として取り入れながら無理なく体を動かせることです。
ご入居者の皆さまも楽しみながら参加され、終始にぎやかな空気が広がっていました。
このような活動は健康づくりだけでなく、ご入居者同士の交流の機会にもなっています。
　　　　　　　
これからもブランシエール千里中央では、笑顔あふれる時間を大切にしながら、
皆さまが楽しく過ごせる取り組みを続けてまいります。

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