ゴムバンドを使用した「セラバンド体操」や「棒体操」など、幅広いバリエーションを
ご用意しております。

長谷工シニアウェルデザイン オリジナルの体操「ゆうゆう体操」も実施しています。
ベッドから起き上がる、服を着替えるといった日常生活を楽にするための体操です。

ご参加いただいたご入居者から「ゆうゆう体操に参加してから、肩が軽くなった」
というご意見をいただいています。

体操が始まる前や終わった後の時間は、ご入居者の談笑タイム。
「この前散歩に行ったとき、ホームの近くで梅の花がきれいに咲いているのを見かけた」
といった耳よりなお話を聞かせていただきました。

気軽に集まって「心も身体も」温めていただけるような体操を続けてまいります。