顔の表情筋を鍛えてストレッチする、顔ヨガ。

身体を鍛えるのと同様に、顔の筋肉も鍛えることができます。

顔ヨガの効果として、美容効果・健康効果(アンチエイジング)・前向きな心になる、という効果が挙げられます。

先日、

顔ヨガで 笑顔と元気を スイッチオン

と題したイベントを行いました！！

顔ヨガのインストラクターの方にお越しいただき、レッスンを行っていただきました。

鏡を使いながら舌の運動・口回り・目の開閉などを実施いたしました。

レッスン中メモを取る方や、講師の方への質問も多く寄せられ、顔ヨガに関心をもっていただくことができました。

ご感想を伺うと、「楽しかった！」、「教わったことを毎日部屋でやっている」、「またやってほしい」とご好評をいただきました♪

これからも日々に潤いをもっていただけるよう企画してまいります。(From：ハウススタッフ)