運動の習慣を持つことはとても大切なことですね。

運動することによって、体の機能を維持する効果が得られたり、精神面でも良い影響をもたらしたりします。

ハウスではご入居者の皆様に運動を楽しんでいただきたく、運動イベントを随時実施しています。

先日は「タオル体操イベント」を行いました。

身近なタオルを使うことで、手軽に効果のある運動をすることができます。

身体を気持ちよく伸ばして、全身に血を巡らせる体操を行いました。

これからも様々な運動の取り組みを行ってまいります。

(From：ハウススタッフ)