テーマ：『自分に合った歩き方を探しましょう！』
講師：（株）生活科学運営　板橋　雅子氏
今回のセミナーは、「歩行」をテーマに開催されました。
体を正しく動かす事で、いつまでも動ける体を楽しむ為の秘訣を教えて下さり、イスに座りながらできる体操を行いながら効果について説明して下さいました。
今後も皆様のご参加をスタッフ一同お待ちしております。