皆さんこんにちは！

今年の名古屋の夏はとても暑く、身体を動かすのも億劫になりますが、

こんなときこそ暑さに負けず元気に身体を動かしましょう♪

今日はハウスで行っている体操のご紹介をします。

ハウスでは当社オリジナルの介護予防体操「ゆうゆう体操」や「棒体操」、

音楽を使った健康機器「健康王国」でのリズム体操などをやっています。

写真は棒体操をやっている写真です。 皆さん集中して投げた棒をキャッチしようとしています。 「意外と難しいわね」、「この足の位置だとキャッチしやすいわ」などおっしゃる方もいます。 集中している中でも笑顔が見られ、楽しそうです。 棒体操は楽しいだけでなく、立ったまま身体を動かすことで、バランス感覚も養えるため積極的に行っています♪

ハウススタッフは楽しく目的を持った体操を目指しています。

ぜひ見学に来てくださいね。

（from ハウススタッフ）