| 「ライフハウス浦和2」では月に2回、「太極拳」を行っています。 ご存知の方も多いと思いますが、太極拳は中国の武道のひとつです。 |
| 全身運動としてはもちろん、集中と呼吸法で深いリラックスを得られ、その健康効果はハーバード大学の研究でも実証されています。 この日も先生の指導にあわせ、皆さん熱心に取り組まれていました。 |  |
| 座位太極拳は日本生まれ |
 | 講師の松下さんはご近所さん。 10年間、太極拳を学んだ師範です。 ハウス以外でも2ヶ所教室を持っていらっしゃいますが「ここの生徒さんが一番お若いですよ！」とのこと。 太極拳以外にもタイがお好きで、年に何回も足を運んでいるとか。そのお話を聞くのも参加者の方の楽しみになっています。 （ｆｒｏｍ ハウススタッフ） |
| 講師の松下さん |