こんにちは！ブランシエール浦和２です。
入居者の皆さんの元気の秘訣、「ラジオ体操」をご紹介します。

朝、９時３０分になると１階の食堂に入居者の皆さんが集まって、ラジオ体操が始まります。
ラジオ体操第一、第二、みんなの体操を行います。

座って行う方、手が上げにくい方は体操をアレンジして・・・皆さんご自身の身体を相談しながら取り組んでいます。

ラジオ体操の合間には、食堂からの景色を見ながら話しに花が咲きます。

スタッフも一緒にラジオ体操をしています。体中に新鮮な空気が入ってリフレッシュ効果抜群です。
実は私、何もない所でよく転んでいましたが、参加するようになって、転ばなくなりました！
毎日の積み重ねはとても大切のようです。